香浓绿咖喱鸡肉炖蔬菜的做法

本文摘要：1准好材料2鸡肉脯小块条状浸整洁，放进调味（从①到⑧）调匀，放进冰箱隔夜3土豆切丁，放进水中去淀粉4胡萝卜、青椒小块小块5锅中放入油热锅，敲一些盐巴（为了避免油溅出锅外）6鸡肉放入油锅中，油炸一油炸直到肉金黄色，这时锅里不会有一些油水，喝锅里的油水，敲一些黄油（也可以敲之前的玉米油）7土豆也放进锅中油炸一下，炒到土豆显得稍微半透明8重新加入一汤勺的绿咖喱入锅炒香9重新加入青椒和胡萝卜10事前进好罐头11整罐椰浆放入锅中大火调味，凝结了再行重新加入一些水，偷偷地不时的用锅铲拖

1准好材料2鸡肉脯小块条状浸整洁，放进调味（从①到⑧）调匀，放进冰箱隔夜3土豆切丁，放进水中去淀粉4胡萝卜、青椒小块小块5锅中放入油热锅，敲一些盐巴（为了避免油溅出锅外）6鸡肉放入油锅中，油炸一油炸直到肉金黄色，这时锅里不会有一些油水，喝锅里的油水，敲一些黄油（也可以敲之前的玉米油）7土豆也放进锅中油炸一下，炒到土豆显得稍微半透明8重新加入一汤勺的绿咖喱入锅炒香9重新加入青椒和胡萝卜10事前进好罐头11整罐椰浆放入锅中大火调味，凝结了再行重新加入一些水，偷偷地不时的用锅铲拖一下锅底避免粘锅。（我害怕辣，必要的特了一点点糖）然后进小火调味10多分钟，中举个人情况而以定，最后最最重要的是忘记捏个3分钟！！！。

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